вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, горошек зеленый консер.- 400.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, Активия- 290.00 гр, Овощная смесь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2125.47 жиры:57.57 г. белки: 149.56 г. углеводы: 267.53 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 479.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 3.41 мг.
Витамин В2: 1.34 мг. Витамин В3: 10.74 мг.
Витамин В6: 2.46 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 38.02 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 26.07 мг. Витамин С: 17.7 мг.
Железо: 48.21 мг. Калий: 4.37 г.
Кальций: 915.6 мг. Магний: 508.2 мг.
Натрий: 490.6 мг. Фосфор: 1.78 г.
Сера: 1.22 г. Хлор: 737.1 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru