вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абсентр- 500.00 гр, ужин: картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, кетчуп- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 587.4 жиры:9.2 г. белки: 4.2 г. углеводы: 61 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 646 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 1.35 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 7.95 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 9.3 мг. Витамин С: 78.5 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 714.2 мг.
Кальций: 77.8 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 119.6 мг.
Сера: 51 мг. Хлор: 732.2 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru