вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, мандарин- 135.00 гр, каша овсяная на воде- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 521.885 жиры:9.71 г. белки: 15.72 г. углеводы: 134.81 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 119.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.23 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 117.3 мг.
Железо: 14.66 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 152.85 мг. Магний: 74.25 мг.
Натрий: 187.8 мг. Фосфор: 95.55 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru