вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, уксус винный- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.076 жиры:5.6 г. белки: 17.16 г. углеводы: 46.03 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1738.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 1.09 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 138.64 мг.
Железо: 2.06 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 699.98 мг. Магний: 105.21 мг.
Натрий: 300.75 мг. Фосфор: 530.26 мг.
Сера: 145.07 мг. Хлор: 551.26 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru