вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 110.00 гр, огурец- 243.00 гр, грейпфрут- 352.00 гр, яйца куриные вареные- 130.00 гр, Зеро Карб- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 606.102 жиры:17.163 г. белки: 72.2 г. углеводы: 42.89 г.

съедено еды: 895 гр. , воды в рационе: 543.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 193.7 мг.
Железо: 6.37 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 154.45 мг. Магний: 79.12 мг.
Натрий: 93.8 мг. Фосфор: 177.52 мг.
Сера: 5.5 мг. Хлор: 62.95 мг.
Йод: 9.49 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru