вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: йогурт 1.5 %- 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 54.6 жиры:1.575 г. белки: 4.31 г. углеводы: 6.2 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 90.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 159.6 мг.
Кальций: 130.2 мг. Магний: 15.75 мг.
Натрий: 52.5 мг. Фосфор: 99.75 мг.
Холестерин: 5.25 мг. Сера: 28.35 мг.
Хлор: 105 мг. Йод: 9.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru