вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски- 110.00 гр, кетчуп “адмирал“- 25.00 гр, обед: суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, ужин: винегрет- 120.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1112.707 жиры:82.173 г. белки: 32.67 г. углеводы: 39.79 г.

съедено еды: 682 гр. , воды в рационе: 509.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.67 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 5.52 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 1.65 г. Кальций: 97.14 мг.
Магний: 104.66 мг. Натрий: 1.73 г.
Фосфор: 493.18 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 2.58 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 13.26 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 19.2 мг. Сера: 69.06 мг.
Хлор: 123.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru