вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 150.00 гр, блины- 50.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.55 жиры:6.3 г. белки: 4.85 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 668.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 7.7 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 421.5 мг. Кальций: 68.3 мг.
Магний: 20.3 мг. Натрий: 51.4 мг.
Фосфор: 95.75 мг. Сера: 43.15 мг.
Хлор: 376.45 мг. Йод: 5.95 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru