вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски- 110.00 гр, кетчуп “адмирал“- 25.00 гр, обед: суп гороховый- 300.00 гр, ужин: сосиски- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 648.85 жиры:50.9 г. белки: 33.9 г. углеводы: 14.35 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 398.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Железо: 5.84 мг.
Калий: 855.4 мг. Кальций: 57.1 мг.
Магний: 66.2 мг. Натрий: 1.8 г.
Фосфор: 414.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин С: 5.1 мг. Сера: 74.7 мг.
Хлор: 2.09 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru