вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 60.00 гр, вода- 600.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 651.863 жиры:36.157 г. белки: 40.1 г. углеводы: 45.28 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 754.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.93 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 2.95 мг. Витамин РР: 10.01 мг.
Витамин С: 37.45 мг. Железо: 17.02 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 345.65 мг.
Магний: 101.8 мг. Натрий: 1.45 г.
Фосфор: 801.68 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 7.8 мг. Витамин В6: 0.83 мг.
Витамин В9: 0.25 мг. Витамин Е: 0.53 мг.
Витамин Н: 0.11 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 0.06 мг. Сера: 311.5 мг.
Хлор: 375 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru