вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, плов- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 612.765 жиры:34.755 г. белки: 27.84 г. углеводы: 50.36 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 257.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.34 мг. Витамин Н: 1.79 мкг.
Витамин РР: 4.34 мг. Витамин С: 12.75 мг.
Железо: 6.86 мг. Калий: 790.05 мг.
Кальций: 54.3 мг. Магний: 77.55 мг.
Натрий: 168 мг. Фосфор: 365.1 мг.
Сера: 272.85 мг. Хлор: 144 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru