вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 300.00 гр, свинина / буженина- 30.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, апельсин- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 563.34 жиры:37.06 г. белки: 33.67 г. углеводы: 8.63 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 904.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 7.66 мг.
Железо: 406.19 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 87.6 мг. Магний: 112.1 мг.
Натрий: 862.5 мг. Фосфор: 342.5 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Йод: 9.7 мкг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин Н: 3.3 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Хлор: 60.9 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 18 мг. Сера: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru