вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.936 жиры:2.864 г. белки: 12.46 г. углеводы: 54.33 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.05 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 3.12 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 4.99 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.82 мг. Витамин С: 266.9 мг.
Железо: 15.91 мг. Калий: 3.46 г.
Кальций: 186.2 мг. Магний: 232.45 мг.
Натрий: 446.18 мг. Фосфор: 311.11 мг.
Сера: 128.25 мг. Хлор: 573.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru