вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 900.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.88 жиры:2 г. белки: 11.78 г. углеводы: 87.05 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 960.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 2.71 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 2.62 мг. Витамин С: 600.2 мг.
Железо: 3.98 мг. Калий: 2.38 г.
Кальций: 403.4 мг. Магний: 149.3 мг.
Натрий: 1.98 г. Фосфор: 270.8 мг.
Сера: 81.1 мг. Хлор: 28.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru