вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с икрой- 30.00 гр, яблоко- 660.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 616.29 жиры:30.47 г. белки: 16.17 г. углеводы: 64.68 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 66.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 3.63 мг. Витамин С: 66 мг.
Железо: 16.39 мг. Калий: 2.1 г.
Кальций: 137.5 мг. Магний: 81.4 мг.
Натрий: 991.1 мг. Фосфор: 249.7 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru