вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, макароны отварные- 30.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, гавайская смесь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 656.255 жиры:22.115 г. белки: 12.8 г. углеводы: 53.55 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 33.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.15 мг. Витамин Н: 1.64 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 11.98 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 96.95 мг. Магний: 57.05 мг.
Натрий: 538.69 мг. Фосфор: 151.22 мг.
Сера: 31.17 мг. Хлор: 16.86 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru