вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390 жиры:0 г. белки: 16.2 г. углеводы: 86.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 510 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 10.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 7.8 мг. Витамин С: 98.4 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 3.74 г.
Кальций: 76.8 мг. Магний: 157.2 мг.
Натрий: 76.8 мг. Фосфор: 432 мг.
Сера: 200.4 мг. Хлор: 363.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru