вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 300.00 гр, сало- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.3 жиры:30.6 г. белки: 4.32 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 287.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 810 мг.
Кальций: 27.15 мг. Магний: 41.04 мг.
Натрий: 11.4 мг. Фосфор: 123.6 мг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru