вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, ветчина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 982.7 жиры:44.8 г. белки: 56.15 г. углеводы: 94.65 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 128 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.75 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.7 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 123 мг. Магний: 214 мг.
Натрий: 1.94 г. Фосфор: 1.03 г.
Сера: 90 мг. Хлор: 199.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru