вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 150.00 гр, сардельки- 30.00 гр, хурма- 80.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, салат греческий с брынзой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1049.73 жиры:89.52 г. белки: 37 г. углеводы: 25.61 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 450.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.11 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 4.56 мг.
Железо: 7.37 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 484 мг. Магний: 134.7 мг.
Натрий: 3.57 г. Фосфор: 561.7 мг.
Сера: 361 мг. Хлор: 691.35 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 136.2 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru