вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр

ура, пятницааааааааа

ИТОГ:

ккал.: 434.754 жиры:26.812 г. белки: 22.65 г. углеводы: 24.54 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 190.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.74 мг. Витамин РР: 13.53 мг.
Железо: 5.91 мг. Кальций: 90.2 мг.
Натрий: 765.46 мг. Фосфор: 374 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 13.2 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Витамин С: 24.6 мг.
Калий: 1.17 г. Магний: 59.3 мг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 90.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru