вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр российский- 60.00 гр, сосиски- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.6 жиры:39.7 г. белки: 27.6 г. углеводы: 0.18 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 90.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 2.11 мг.
Калий: 344.6 мг. Кальций: 611 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 1.37 г.
Фосфор: 489 мг. Холестерин: 52.8 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru