памелло- 200.00 гр, сельдерей корень- 10.00 гр, овощные консервы- 10.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, шампанское- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, курица окорочка- 20.00 гр, грудинка свинина- 20.00 гр, редис- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, свекла(ГИ:64)- 10.00 гр, морковь- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 410.113
жиры:17.407 г.
белки: 13.62 г.
углеводы: 27.24 г.
съедено еды:
1.98 кг. , воды в рационе: 1689.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 410.113