вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, ряженка- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.636 жиры:12.204 г. белки: 9.2 г. углеводы: 12.76 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1262.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 0.62 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Железо: 3.58 мг.
Калий: 537.2 мг. Кальций: 391.8 мг.
Магний: 59.6 мг. Натрий: 153.28 мг.
Фосфор: 308.96 мг. Холестерин: 33 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru