вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, суп молочный с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

кафе

ИТОГ:

ккал.: 663.3 жиры:29.4 г. белки: 28.3 г. углеводы: 76.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 207.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин РР: 9.4 мг.
Железо: 83.4 мг. Калий: 2.76 г.
Кальций: 652.8 мг. Магний: 480.2 мг.
Натрий: 160.2 мг. Фосфор: 1.01 г.
Витамин С: 10.9 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 29.3 мг. Хлор: 1.02 г.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru