вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, Молоко 1%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.079 жиры:11.142 г. белки: 3.57 г. углеводы: 18.04 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 250.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.89 мг.
Железо: 1.24 мг. Кальций: 62.5 мг.
Натрий: 15.81 мг. Фосфор: 70.9 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Калий: 160.5 мг.
Магний: 6 мг. Витамин Д: 0.15 мг.
Витамин B12: 0.1 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru