вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

coca-cola light- 1000.00 гр, Actimel- 100.00 гр, колбаса докторская- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.378 жиры:49.412 г. белки: 32.08 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 157.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 3.37 мг. Железо: 6.36 мг.
Калий: 537.09 мг. Кальций: 102.19 мг.
Магний: 52.37 мг. Натрий: 1.37 г.
Фосфор: 452.04 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 6.16 мкг.
Витамин Е: 3.01 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.96 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Сера: 154.21 мг. Хлор: 136.64 мг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru