вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 1000.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, геркулес- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.1 жиры:27.9 г. белки: 30.2 г. углеводы: 70.85 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 66.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.5 мг. Витамин С: 250 мг.
Железо: 12.5 мг. Калий: 3.31 г.
Кальций: 195 мг. Магний: 286.5 мг.
Натрий: 1.24 г. Фосфор: 602 мг.
Сера: 164 мг. Хлор: 606.5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru