вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, бублики, баранки, сушки- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 428.175 жиры:3.09 г. белки: 9.84 г. углеводы: 96.18 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 6.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.66 мг. Витамин Н: 6.48 мкг.
Витамин РР: 4.23 мг. Витамин С: 66 мг.
Железо: 15.42 мг. Калий: 1.97 г.
Кальций: 218.1 мг. Магний: 81.9 мг.
Натрий: 182.85 мг. Фосфор: 185.1 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 26.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru