вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): сок томатный- 1000.00 гр, гуляш свиной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 317.08 жиры:11.12 г. белки: 17 г. углеводы: 39.6 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 22.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 250 мг.
Железо: 9.56 мг. Калий: 2.98 г.
Кальций: 142.4 мг. Магний: 207.2 мг.
Натрий: 636 мг. Фосфор: 317.2 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 570 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru