вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, сыр- 292.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1075.782 жиры:77.38 г. белки: 75.92 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 116.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.61 мг. Калий: 292.3 мг.
Кальций: 2.92 г. Натрий: 2.51 г.
Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 8.18 мг.
Витамин B12: 4.09 мкг. Магний: 146 мг.
Фосфор: 1.58 г. Холестерин: 201.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru