вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): Булка- 100.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 648.15 жиры:33.6 г. белки: 7.35 г. углеводы: 0.33 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 12.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Е: 39.39 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 39.3 мг.
Кальций: 303.6 мг. Магний: 15.12 мг.
Натрий: 248.1 мг. Фосфор: 167.7 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru