вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: лук репчатый, луковица- 75.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.975 жиры:38.15 г. белки: 22.4 г. углеводы: 6.55 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 115.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 6.75 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 2.15 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 541.25 мг. Кальций: 30.25 мг.
Магний: 30.5 мг. Натрий: 443 мг.
Фосфор: 203.5 мг. Сера: 268.75 мг.
Хлор: 67.25 мг. Йод: 9.25 мкг.
Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru