вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, корейка сырокопченая- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1048.83 жиры:98.69 г. белки: 37.33 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 242.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 5.81 мг. Калий: 858.1 мг.
Кальций: 68.3 мг. Магний: 75.4 мг.
Натрий: 2.17 г. Фосфор: 528.7 мг.
Хлор: 85 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Сера: 230 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru