вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 513 жиры:12.3 г. белки: 24.9 г. углеводы: 101.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 55.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин Е: 8.1 мг.
Витамин РР: 7.7 мг. Железо: 11.3 мг.
Калий: 569.7 мг. Кальций: 52.9 мг.
Магний: 235.9 мг. Натрий: 52.4 мг.
Фосфор: 544 мг. Сера: 218.1 мг.
Хлор: 108.5 мг. Йод: 8.9 мкг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин С: 4.7 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru