вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, груша- 270.00 гр, капуста квашеная- 80.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, куриный суп- 250.00 гр, Творог 101 зерно- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1052.415 жиры:58.71 г. белки: 82.73 г. углеводы: 51.18 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 686.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 2.54 мг.
Витамин В6: 1.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 18.62 мг. Витамин С: 79.35 мг.
Железо: 13.31 мг. Калий: 1.57 г.
Кальций: 185.6 мг. Магний: 132.45 мг.
Натрий: 1.01 г. Фосфор: 577.6 мг.
Хлор: 938.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 488.9 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru