вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 150.00 гр, свинина жирная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1246.35 жиры:123.4 г. белки: 29.7 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.09 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 8.85 мкг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 684 мг.
Кальций: 49.5 мг. Магний: 63.5 мг.
Натрий: 112 мг. Фосфор: 388 мг.
Хлор: 187.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Сера: 575 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru