вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

горячие бутерброды и макдак

ИТОГ:

ккал.: 472.6 жиры:23.8 г. белки: 20 г. углеводы: 16.9 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.1 мг. Витамин С: 121.8 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 588 мг.
Кальций: 86 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 96 мг. Фосфор: 211 мг.
Сера: 204 мг. Хлор: 83 мг.
Йод: 10 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru