вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

актимель- 100.00 гр, колбаса докторская- 45.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр

Тренинг “возвращение к себе“ - чудесная вещь. ;)

ИТОГ:

ккал.: 207.281 жиры:10.53 г. белки: 8.45 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 27.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 1.24 мг.
Калий: 148.26 мг. Кальций: 20.09 мг.
Магний: 19.8 мг. Натрий: 524.47 мг.
Фосфор: 105.3 мг. Йод: 3.15 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Сера: 17.7 мг.
Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru