вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: банан(ГИ:65)- 70.00 гр, мандарин- 110.00 гр, виноград- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.87 жиры:1.11 г. белки: 2.47 г. углеводы: 36.81 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 221.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 54.2 мг. Железо: 1.07 мг.
Калий: 616.6 мг. Кальций: 71.1 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 58.3 мг.
Фосфор: 58.1 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Сера: 6.3 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru