вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени- 70.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, Гарциниа форте (2 таблетки)- 0.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.48 жиры:20.44 г. белки: 15.96 г. углеводы: 26.53 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 163.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 2.38 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Железо: 2.17 мг. Калий: 272.16 мг.
Кальций: 24.08 мг. Магний: 22.12 мг.
Натрий: 59.5 мг. Фосфор: 162.12 мг.
Сера: 195.79 мг. Хлор: 1.1 г.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru