вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слабина: яблоко- 50.00 гр, хурма- 100.00 гр, мандарин- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.79 жиры:0.78 г. белки: 1.42 г. углеводы: 26.95 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 160.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.53 мг. Витамин С: 54.2 мг.
Железо: 3.69 мг. Калий: 478.5 мг.
Кальций: 166.5 мг. Магний: 70.4 мг.
Натрий: 38.8 мг. Фосфор: 62.8 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru