вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, горошек зеленый консер.- 78.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 830.926 жиры:48.906 г. белки: 42.24 г. углеводы: 59.14 г.

съедено еды: 299 гр. , воды в рационе: 114.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.98 мг. Витамин В2: 0.79 мг.
Витамин РР: 9.08 мг. Железо: 14.48 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 149.9 мг.
Магний: 149.04 мг. Натрий: 1.38 г.
Фосфор: 645.14 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 7.8 мкг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 7.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 148.2 мг. Хлор: 106.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru