вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 265.00 гр, завтрак (13:00): вода- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.118 жиры:1.162 г. белки: 1.46 г. углеводы: 26.05 г.

съедено еды: 667 гр. , воды в рационе: 400.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 26.7 мг. Железо: 7.47 мг.
Калий: 786.3 мг. Кальций: 52.3 мг.
Магний: 32.65 мг. Натрий: 70.54 мг.
Фосфор: 45.63 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Сера: 13.25 мг. Хлор: 5.3 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru