вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, груша- 150.00 гр, грейпфрут- 350.00 гр, орех арахис- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1468.05 жиры:102.35 г. белки: 62.25 г. углеводы: 79.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 438.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 1.87 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 30.85 мг. Витамин С: 197 мг.
Железо: 21.6 мг. Калий: 2.9 г.
Кальций: 311 мг. Магний: 475 мг.
Натрий: 170.5 мг. Фосфор: 889 мг.
Сера: 19 мг. Хлор: 5.5 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru