вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шпроты- 20.00 гр, ветчина- 100.00 гр, вино красное- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, шампанское- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1242.56 жиры:56.4 г. белки: 33.8 г. углеводы: 52.74 г.

съедено еды: 2.38 кг. , воды в рационе: 2005.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 7.06 мг. Железо: 2.81 г.
Калий: 1.79 г. Кальций: 203 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 1.11 г.
Фосфор: 578 мг. Холестерин: 14 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru