вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, икра кабачковая- 300.00 гр, мандарин- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 929.37 жиры:23.44 г. белки: 21.56 г. углеводы: 168.65 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 550.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.31 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.49 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 10.04 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 11.14 мг.
Железо: 8.17 мг. Калий: 2.1 г.
Кальций: 309 мг. Магний: 283.5 мг.
Натрий: 225.4 мг. Фосфор: 799.1 мг.
Сера: 151.8 мг. Хлор: 278.3 мг.
Йод: 6.1 мкг. Витамин А: 0.28 мг.
Витамин С: 147.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru