вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
за весь день: щи- 600.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
249.6
жиры
:
12.6
г.
белки
:
6.6
г.
углеводы
:
29.4
г.
съедено еды:
600
гр. ,
воды в рационе:
522
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
3 мг.
Витамин B1
:
0.18 мг.
Витамин В2
:
0.18 мг.
Витамин В3
:
0.6 мг.
Витамин В6
:
0.6 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
0.6 мг.
Витамин Н
:
0.6 мкг.
Витамин РР
:
2.4 мг.
Витамин С
:
48 мг.
Железо
:
2.4 мг.
Калий
:
1.29 г.
Кальций
:
135 мг.
Магний
:
69 мг.
Натрий
:
46.2 мг.
Фосфор
:
156 мг.
Сера
:
112.8 мг.
Хлор
:
142.2 мг.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 249.6