вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, сосиски молочные- 160.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр, куриное филе- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1041.765 жиры:79.395 г. белки: 62.48 г. углеводы: 20.87 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 483 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин В3: 1.76 мг.
Витамин В6: 1.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 17.57 мг.
Витамин С: 41.13 мг. Железо: 7.83 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 138.25 мг.
Магний: 123.05 мг. Натрий: 2.3 г.
Фосфор: 682.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 1.21 мкг. Сера: 385.35 мг.
Хлор: 163.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru