вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста савойская- 80.00 гр, шампанское- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 700.00 гр, вода- 1000.00 гр, редис- 80.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1034.26 жиры:6.86 г. белки: 9.22 г. углеводы: 68.72 г.

съедено еды: 2.96 кг. , воды в рационе: 2486.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 9.16 мг.
Витамин С: 34 мг. Железо: 4.01 г.
Калий: 1.77 г. Кальций: 264.5 мг.
Магний: 201.5 мг. Натрий: 150.7 мг.
Фосфор: 247.6 мг. Сера: 17 мг.
Хлор: 74.8 мг. Йод: 10 мкг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru